2006 10/17 16:12
うれしい♪コーヒーの効用
１０月１３日にオープン致しました、ここJOB★STA１・３カフェでは、ゆったりコーヒーを飲みながら学生のみなさんが就職情報を収集する場として開放しています。
そこで、カフェにちなんで今日は少しコーヒーのお話・・・。
落としたてのコーヒーは、とってもいい香りがしますよね。
この香りはクロロゲン酸と言われるもので、気持ちをリラックスさせるという不思議な作用があるようです
それは、コーヒーを飲み慣れている方であれば、なんとなく感じますよね。
さらに！すばらしいことに、クロロゲン酸にはガン抑制効果もあるようです
みなさんご存知の通りカフェインという薬効成分も含まれていますので、眠気や疲労感の軽減、集中力や思考力を高めます。
また、女性にはうれしいダイエット効果もあるようで、運動する２０〜３０分前にコーヒーをいただくと、脂肪の分解が通常の２倍になるそうです♪♪
しかし、空腹時の飲みすぎには気をつけてくださいね
